おすすめのオーディオブックを紹介します。
タイトル：筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
著者 Testosteroen
出版社 Ｕ－ＣＡＮ
ナレーター 玄田哲章
再生時間 02:57:37
おすすめポイント
・150冊以上聞いてきた中でＮＯ１のおもしろさ。
・私が年３回は聴き返すオーディオブック。
・筋肉はすべてを解決する。
・聞き終えると必ず筋トレをしたくなる。
・タイトルが秀逸。気になって手に取ってしまう。
・パワーワードが盛りだくさん！ポジティブな気持ちになれる。
・筋トレに対する深い知識とあふれるユーモアが詰め込まれた１冊。
作品紹介
著者のTestosteroenさんは、｢この世の99%の問題は筋トレで解決する｣という独自のメソッドを提唱されており、Twitter（現Ｘ）でも力強い言葉を発信されています。
Twitter（現Ｘ）のフォロワー数は驚異の200万人超！
私もフォローしており、もはやファンです。
まず、著者の経歴が面白い。
学生時代アメリカ留学中に筋トレと出会い、40キロ近いダイエットに成功。
アメリカで総合格闘技を学びながらトッププロと生活を共にする。
３か国語を操るトライリンガル。
現在はアジアの大都市で社長として働きつつ、筋トレと正しい栄養学を広めることをライフワークとしている。
この経歴だけで一体どんな方か気になります。
この本には、「本当に筋トレをしておけばすべての問題は解決されるのではないか？」と思わせる謎の説得力があります。
この本によれば、少子化も景気回復もすべて筋トレで解決できるとのこと。
そんな馬鹿なと思いながら聞いてみると、なるほど解決するのかもしれないと思えてしまう。
私がこの本に出合ったのは、税理士試験で弛んだ肉体を鍛えなおすべく筋トレを始めた直後でした。
具体的な筋トレ方法について語られてると思いきや、筋トレの素晴らしさ、筋トレがいかに人生を変えてくれるかが繰り返し説かれており、気づけば筋トレにハマっていました。
筋トレの実践的な方法についての解説は少ないですが、初心者に向けた筋トレの疑問についてわかりやすく解説されており、筋トレを行うことによって得られる効用や肉体・思考の変化について語られています。
筋トレの具体的な方法について知りたい方というよりも、モチベーションをあげたい、とにかく筋トレをやってみたいという方にオススメです！
ランニングなど運動の際に聞くのもオススメです。
苦しいときもクスッと笑える内容が笑顔にしてくれます。
ユーモアあふれる内容も多いのですが、著者が経営者ということもありビジネスにおいても役立つ格言が多く記載されています。
『「どうやったら自信つきますか？」というやつは自信がその辺に転がっていると思っているのかね？「ほかの誰よりも努力した」という自負と「ここまで努力してダメなら仕方ない」という潔さが重なって揺るがぬ自信となる。』（書籍より一部抜粋）
なるほど！勉強になります。
筋トレを始めたいと考えている方、とにかく元気になりたいという方はぜひ聞いてみてください。
収録時間も短いのでサクッと聞けます。
聞けばあなたも筋トレの虜になります。
